Athlète • Personal Trainer •
Coach Sportif
Iris Yiskah SARG
Athlète • Personal Trainer •
Coach Sportif
SPORT VIDÉOS
REPORTAGE SUR LE BODY BALANCE, LES MILLS CONCEPT
RÉALISÉ PAR LE MAGAZINE "MARIE CLAIRE"
Reportage pour présenter un cours de "Body Balance" (Les Mills Concept),
pour le Magazine "Marie Claire" et le site sportif "Zippy Pass".
Le "Body Balance" associe des exercices de Yoga, de Taï Chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, concentration et calme.
Il se termine par une courte relaxation de 10 à 15 minutes.
REPORTAGE "STRALA YOGA" & LIVE TV -
"C'EST AU PROGRAMME" SUR FRANCE 2
Reportage sur le "Strala Yoga" et Coaching en live sur le plateau de France 2 dans l'émission
"C'est au programme" présentée par Sophie Davant, avec le chroniqueur Yves Lahiani, et la journaliste Christelle Ballestrero.
En partenariat avec le CMG Sports Club, Paris.
COACH SPORTIF DANS L'ÉMISSION TV "TÉLÉSHOPPING" AVEC ALEXANDRE DEVOISE sur TF1
Coach Sportif pour l'émission de TV "Téléshopping" sur TF1 avec le présentateur Alexandre Devoise.
Je présente les différents bienfaits pour le corps d'appareils musculaires tels que Smart Abdos, Sismo Fitness, Wavertone, Vélo Booster, 5 Minutes Fitness....
Émission en direct les samedis matin.
"FAUT-IL ÊTRE SOUPLE POUR PRATIQUER
LE STRALA YOGA?"
C'est une question que beaucoup de pratiquants me demande par peur de ne pas être en capacité de suivre un cours de Strala Yoga.
Au contraire, lancez-vous!
Peut importe votre niveau, le Strala Yoga est une activité sportive ouverte à tout le monde et à tous les niveaux.
Il va vous aider justement à développer votre force physique grâce aux exercices posturaux, et également votre souplesse.
Vous allez donc acquérir plus de souplesse au fur et à mesure de votre pratique.
Vous allez apprendre à mieux respirer.
Le Yoga est aussi très bénéfique en complément de vos autres activités sportives.
Cela vous rendra encore plus performant dans votre activité sportive principale.
N'oubliez pas que le plus important n'est pas d'être le meilleur pour pratiquer une activité sportive, mais d'aimer et de prendre plaisir à cette activité.
Le reste viendra naturellement avec l'expérience.
COURS DE "CX WORX" - LES MILLS CONCEPT
AU CMG SPORTS CLUB, PARIS.
"CX Worx" : C comme « core » (buste), X comme « exercise » et Worx dérivé de Works, pour « travail ».
Cours intense de 30 minutes avec une série d’exercices ciblant le ventre, le dos, les fessiers et les hanches.
COURS DE STEP - CARDIO TRAINING
AU CMG SPORTS CLUB, PARIS.
COURS DE BODY SCULPT - CARDIO TRAINING
AU CMG SPORTS CLUB, PARIS.
Création et référencement du site par
