Iris Yiskah Sarg
Athlète • Personal Trainer
• Ambassadrice Reebok

Iris Yiskah Sarg

Athlète • Personal Trainer
• Ambassadrice Reebok

COACHING À DOMICILE, EN EXTÉRIEUR & SUR INTERNET

LES PROGRAMMES SPORTIFS PROPOSÉS

  • Remise en forme,
  • Perte de poids,
  • Tonification Musculaire générale / Renforcement Musculaire,
  • Tonification Spécifique à votre demande (par exemple programme spécifique abdominaux, fessiers etc..),
  • Cardio-Training,
  • Circuit-Training , Interval Training,
  • Stretching,
  • Sophrologie (relaxation),
  • Gym douces et posturales (Yoga , Taï Chï, Pilates, Strala Yoga),
  • Strala Yoga.

UN TRAINING SPÉCIFIQUE À CHACUN

Lors de notre premier rendez-vous, je vous poserai des questions spécifiques afin d'établir un programme sportif personnalisé adapté à vos besoins et à votre niveau de forme physique.
Nous verrons ensemble vos objectifs sportifs à atteindre. Notre premier Training me permettra également d'établir votre niveau sportif. Je m'adapte toujours à vous, et vous progresserez à chaque séance en toute sécurité et dans un rapport de confiance.
Le Training dure 1 heure (ou 1h30 selon votre demande), une à plusieurs fois par semaine, avec 3 phases clés : un échauffement, le corps du cours spécifique à vos objectifs, retour au calme-Stretching.

TARIFS COACHING

  • 1 séance de Personal Training - 60 Minutes:
    90€
  • 1 séance de Personal Training - 90 Minutes:
    120€
  • Forfait de 5 séances de Personal Training - 60 Minutes:
    425€
    (= 85€ chacun)
  • Forfait de 5 séances de Personal Training - 90 Minutes:
    575€
    (= 115€ chacun)
  • Forfait de 10 séances de Personal Training - 60 Minutes:
    800€
    (= 80€ chacun)
  • Forfait de 10 séances de Personal Training- 90 Minutes:
    1100€
    (= 110€ chacun)
  • Coaching Duo - 60 Minutes:
    120€
  • Coaching Duo - 90 Minutes: 
    150€
  • Forfait de 5 séances de Coaching Duo - 60 Minutes:
    575€
    (= 115€ chacun)
  • Forfait de 5 séances de Coaching Duo - 90 Minutes:
    725€
    (= 145€ chacun)
  • Forfait de 10 séances de Coaching Duo - 60 Minutes:
    1100€
    (= 110€ chacun)
  • Forfait de 10 séances de Coaching Duo - 90 Minutes:
    1400€
    (= 140€ chacun)
     
  • 1 séance de Personal Training sur Internet - 60 Minutes:
    80€
  • 1 séance de Personal Training sur Internet - 90 Minutes:
    110€
  • 1 séance de Coaching en Duo sur Internet - 60 Minutes:
    110€
    (55€ par personne)
  • 1 séance de Coaching en Duo sur internet - 90 Minutes:
    140€
    (70€ par personne)
  • 1 séance Training en Groupe sur Internet - 60 Minutes - (Minimum 3 personnes jusqu'à maximum 15 personnes):
    45€ chaque personne
  • 1 séance de Personal Training - 60 Minutes:
    100€
  • 1 séance de Personal Training - 90 Minutes:
    130€
  • Forfait de 5 séances de Personal Training - 60 Minutes:
    475€
    (= 95€ chacun)
  • Forfait de 10 séances de Personal Training - 60 Minutes:
    900€
    (= 90€ chacun)
  • Cours de 45 min à 90 min:
    Tarifs à négocier

Toutes séances annulées ou reprogrammées moins de 24heures avant le Training plannifié ensemble seront dues et/ou décomptées du forfait.

CERTIFICAT MÉDICAL

Un certificat médical est obligatoire, pour la pratique de la gymnastique. Les informations contenues sur le présent site ne dispensent en aucun cas ces utilisateurs de faire appel à un professionnel de santé, seul compétent pour établir, sur la base d’un dossier médical, un diagnostic pertinent et complet. 

JE TRAVAILLE EN COLLABORATION AVEC DES PROFESSIONNELS DE LA SANTÉ

Pour mieux vous accompagner, si besoin, je travaille en collaboration avec des professionnels de la santé :

Chiropracteur,

Kinésithérapeute,

Ostéopathe

Nutritionniste,

Diététicien,

Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Bioénergie et Mémoires Cellulaires,

Médecine générale.

POSSIBILITÉ DE RÉDUCTION D'IMPÔTS

Les cours d'Iris sont agréés services à la personne, 50% de réduction d’impôts sur tous les cours sont ainsi possibles. 

  • EXEMPLE 700 Euros de cours en 2012: vous aurez le droit a une réduction d’impôts de 350 Euros au titre de 2012.

Si vous souhaitez plus d’informations sur le fonctionnement de la réduction d’impôts sur tous les cours de coaching sportif à domicile : CLIQUEZ ICI.

  • FONCTIONNEMENT : Chaque début d’année, une attestation fiscale vous est adressée pour les cours de l’année précédente. La somme correspondante est à reporter sur la déclaration de revenus. (ATTENTION seule la partie autofinancée par le bénéficiaire du titre CESU donne droit à la réduction d’impôts).

Création et référencement du site par Simplébo

Connexion